montrealex

Qui pisse loin ménage ses chaussures

Тот, кто писает далеко, печётся о своей обуви


Previous Entry Share Next Entry
montrealex

Видео о несдержанном обещании.

Ровно год назад в этот день я ещё работал. Без особой тоски, впрочем, вспоминаю. Сейчас - куда круче жизнь, посвящённая самому себе и нашей большой семье.

Тогда я, как сейчас помню, пошёл в один из соседних кьюбиклов, благо у нас до этого выгнали чуть ли не 300 человек разом и места на этаже, величиной с футбольное поле, было достаточно.

Отжался сначала 50 раз без отдыха, потом подержался на вытянутых руках, и сделал 61.

Сказал себе: "В следующий день рождения сделаю 62".

Но сладкая пенсионная жизнь с 11 ноября 2016 года сделала своё. Разрушая интригу кино и выступая спойлером, скажу, что сделал 50. Наверное, отдыхая на руках, мог бы выполнить и 62. Но не стал перенапрягаться. Сердце надо беречь... В конце концов, тренируясь, я сделал 25+30+40+50. А бывают дни, когда делаю 200. А в канадской армии сейчас вроде требуют 30 отжиманий макс.

Так что годен ишшо в случае тотальной мобилизации.

Сделал кинцо в хорошем и плохом разрешении. Чтобы крутилось быстрее, загрузил прямо на сайт видео (когда место будет кончаться, сотру). На ютьюбе тоже есть, см. ниже.













Posts from This Journal by “День рождения” Tag


  • 1
Ну как бы и достигнутое - не позор! Не думаю, что отожмусь по стандартам британской армии, например!

по стандартам британской армии, например!

А какие там стандарты у вас? У нас смешные, честно говоря. 30 раз, да и то по желанию. Вояки, блин.

RE: по стандартам британской армии, например!

Думаю примерно такие же.

Я сильно удивился, что в США нужно сделать 13 отжиманий

а женщинам - всего три, чтобы пройти тест.

http://www.livestrong.com/article/426565-how-many-push-ups-do-i-need-to-be-able-to-do-to-qualify-for-army-training/

В британской армии похоже отжиманий не делают:

Fitness standards

Your fitness will be tested during the two-day selection process at an Army Development and Selection Centre (ADSC).

You will go through a range of strength and stamina tests, as well as a 2.4 km run.
Static lift: You lift a weighted bag of 40 kg to a height of 1.45 metres.
Jerry can test: You have to carry two 20 kg water containers over a set course of 120 metres. You should aim to complete the course in two minutes or less.
Press-ups: A minimum of 44 in two minutes.
Sit-ups: A minimum of 50 in two minutes.
2.4 km (1.5 mile) run: The course is on level ground and on a good running surface. It is an individual best effort and you should aim to finish in less than 09:30 sec.

http://www.army.mod.uk/infantry/regiments/parachute/26245.aspx


Кстати, нашёл я и для канадцев


Минимальные стандарты годности для канадской армии:

Отжимания : до 35 лет мужики - 19, женщины -14. После 35 : 9 и, соотвественно, 7

http://www.forces.gc.ca/en/news/article.page?doc=canadian-forces-physical-fitness-standards/hnps1vfu

Re: Кстати, нашёл я и для канадцев

Хотел изменить коммент про отжимания в Британской армии, но не могу, сам же на него и отметил. Я был неправ. Там нужно делать 44 отжимания за 2 минуты (легко прохожу). Только что попробовал. Просто у них америкосские "пушапы" называются "прессапами".

Надо бы и мне в будущем году 68 сделать. За 68 подходов. На коленях )))

Надо бы и мне в будущем году 68 сделать. За 68 подходов. На

Какие ваши годы...

Вобще красавчик

С днем рождения!

Re: Вобще красавчик

Спасибо!

с опозданием - с днем Рождения!!! счастливое время пенсионное, здоровья и удачи:))

с опозданием - с днем Рождения!!! счастливое время пенси

Спасибо! Да, время всеблагое.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account