?

Log in

No account? Create an account

montrealex

The Best Live Journal in Montreal and Canada

Жизнь слишком коротка, чтобы пить плохие вина.


Previous Entry Share Next Entry
montrealex

Планы на новый год построить всё же придётся...

Почему, скажу в конце поста. Начну издалека. Со второго в нашем раёне спортзала. Да, он очень далеко, метров сто идти надо.

Зато в отличие от того, который прямо под нашей квартирой, он намного лучше экипирован и просторнее.

01 small pan



К тому же порядочное время я в зале был совсем один. Без ансамбля.

01 small

Поделал немного грудь на машине и ноги на тренажере, собственно за этим и пошёл, потому что только тут есть станок на заднюю поверхность бедра. Вот одной рукой жму вес, второй делаю селфи.

02 small

Да, вчера играли со Светиком в теннис до обеда. А в обед раздавили вторую в этом году бутылочку "Зинфанделя".

03 small

Всё прекрасно, жизнь хороша и удивительна, я сделал на пресс 550 повторов в этом джиме, потом ещё штук 300 в своём доме в спортзале перед джакузи, посидел в ней минут 15, хотел побриться в раздевалке джима, но обнаружил, что забыл пену.
Поднялся домой, побрился и встал, голый на весы. Тут меня чуть кондратий и не хватил. Другими словами, я прихудел, только без буквы "д". Почти 86 кило! Ну, весы у нас привирают на 500 гр. и до 1 кг, но, блин, я же весил 78 кг ещё осенью! Я не говорю о том благословенном времени (студенчество), когда во мне было кожи и костей на 57 кг при росте в 177 см, я в армии набрал вес до 65 и таким его и держал, но ведь и в Канаде уже бывало 76 кг. Идеал, то бишь.
Поэтому обед у меня был такой вот сегодня. Ни тебе масла, ни традиционного "яечка" вкрутую с майонезом и горошком.
Суп несолёный, да.
Ещё маленький греческий йогурт "Ойкос" был потреблён. Запил водичкой "Киркланд"

04 small

Всё, хватит пользовать Муму, беру себя в ежовые руки.

О прогрессе буду докладать. Сейчас пойду схожу, благо мороз спал, всего минус 10 у нас, пешочком до банка. Километров пять туда и обратно.

Апдейт. На 5 вечера пройдено 11 км 11 метров, вместе с теми шагами, что накручены были в зале. В банке подарили тыщу долларов: на, говорят, бери. Я и взял, чо.




  • 1
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Не лаптем шти хлебаем.

А может весы врут? С электронными бывает порой под конец их жизни.

С электронными бывает порой под конец их жизни.

Они не такие уж старые. Врут немного, примерно на вес одежды, когда взвешиваемся у врача, да у жены на работе в кабинете железные старорежимные стоят, то видно расхождение. Максимум - кило.

А дома у супруги тоже пара кило прибавилась.

Новогодние печеньки-шоколадки-салатики, чтоб им пусто было.

У меня постоянно такое было,  когда каждый день взвешивался.  Разбег был плюс минус полтора килограмма при одинаково потребленных калориях и жидкости. 
Тоже грешу на весы.


  • 1