?
?

February 22nd, 2016

Новая неделя началась неплохо.

Но и старая прошла хорошо.

Не ходил в зал только в пятницу и субботу, но в воскресенье зато сделал полный аэробический цикл на трёх тренажёрах и 600 упражнений на пресс.
С утреца сегодня уже сделал грудь и пресс, принял контрастный душ и позавтракал душевно.
Как всегда - овсянка с замороженными фруктами, которые разморозились в горячей каше, кофе с концентрированным молоком без сахара, тост с сыром и маслом и апельсиновый сок обязательно с мякотью и не из концентрата.

Да, чтобы не забыть - теперь стараюсь делать отжимания и на работе, по 30 раз подхода три-четыре за день, плюс три в зале. Задача - чтоб их было не меньше 200 в день.

Пока получается (у меня редко бывает так, чтобы не получалось то, что я наметил). Важно превратить это дело в систему.

Но и выпито тоже хорошо за три дня (начали в четверг вечером по бокалу). Три бутылки вина. Две - Вальполичеллы Супериоре, одна: Клайн (Калифорния). 50 гр кальвадосу тоже, но лично мной.

В субботу жена сказала, подавая кофе: "Этот натюрморт достоин фотографии".

Я согласился и удостоил.





Тортик - от Икеи. Ягоды от Костко. Кофе с пенкой (Каппуччино) из нашей машины.

ТЕЛЕПРОПАГАНДА. ФЕВРАЛЬ. Николай Руденский

ТЕЛЕПРОПАГАНДА. ФЕВРАЛЬ
Лучшие цитаты из ток-шоу "Вечер с Владимиром Соловьевым" и других передач путинского ТВ.

Хронику ведет Николай Руденский.

84132

01:36 | 22.02.2016     

Соловьев завершает вечер фирменной шуткой: "Советую всем в Турции и в других странах прислушиваться к Лаврову - а не то придется прислушиваться к Шойгу".

01:32 | 22.02.2016

Соловьев: "В результате Карибского кризиса не только советские ракеты не были размещены на Кубе, но и американские ракеты были убраны из Турции. Так что объективно это была победа советской дипломатии".
Лучше было бы не "советской дипломатии", а "миролюбивой внешней политики СССР".

01:16 | 22.02.2016 

Соловьев не унимается: "Когда вы говорите про Google, вспомните, какую роль в его возникновении сыграл военный заказ".
А какую?

Collapse )

Реформы, опередившие Кремль. АЛЕКСАНДР ГОЛЬЦ

Реформы, опередившие Кремль
22 ФЕВРАЛЯ 2016, АЛЕКСАНДР ГОЛЬЦ

ТАСС

К очередному военному празднику российская армия пришла во всем победном великолепии. Успех внезапного развертывания на российско-украинской границе в 2014-м, «возвращения» Крыма, «победы» под Мариуполем и в Дебальцево – все это логично перетекло в эффектное появление наших самолетов в Сирии. Российские бомбежки привели к тому, что армия Асада, вчера еще дышавшая на ладан, перешла в контрнаступление и осадила второй по значимости город Сирии – Алеппо. В условиях раскрученной телевидением милитаристской истерии подведомственное население радостно желает повоевать за отечество. Согласно свежему опросу «Левада-Центра», 58 процентов населения (наивысший показатель за всю историю наблюдений) уверено, что стране необходима призывная армия. Подавляющее большинство жителей страны верит, что она, страна, окружена врагами и что родная армия героически эти угрозы отразит. И вот уже американский президент называет российскую армию «второй в мире», а вице-премьер Рогозин решительно с Обамой не соглашается: «Наша армия может быть не первая, но уж точно не вторая». Казалось бы, все идеально – военный успех следует за успехом, а население, четверть века мучавшееся от того, что Россию никто не боится, теперь испытывает имперский восторг (афганский синдром прошел, тридцать лет спустя эта кровавая авантюра воспринимается исключительно по телевизионным сериалам).

Collapse )

Супостаты подрывают наши ценности. А ты не воруй...


Во Франции также арестовали ... земельный участок в Париже, где строят Российский духовно-культурный православный центр.



На снимках: модели церкви и культурного центра, которые предполагалось построить на набережной Сены, недалеко от Эйфелевой башни.
Они были представлены публике в резиденции Российского посла в Париже 17 января 2014 года.

"Финны держали в голоде и расстреливали".

Финнам рассказали о судьбах советских людей на временно оккупированных территориях



Финнам рассказали о судьбах советских людей на временно оккупированных территориях
Фото: Леонид Лааксо


21 февраля 2016 20:40

В первом за 2016 год журнале общества Финляндия-Россия Venäjän Aika («Время России») опубликовано развернутое интервью с председателем «Карельского союза бывших малолетних узников фашистских концлагерей» Клавдией Нюппиевой. Материал называется "Финны держали в голоде и расстреливали".

В интервью Клавдия Нюппиева рассказывает о жизни в концлагере №6 в Петрозаводске, о царящем голоде, жёсткой дисциплине, о расстрелах, проводившихся на глазах у детей, о том, как и ее ранили во время вылазки за едой.

Особую горечь бывшая узница высказывает в связи с тем, что после окончания войны дети, потерявшие детство, еще долгие годы несли на себе печать «неблагонадежных» людей, побывавших в плену. И это несмотря на то, что конкретно фото из их концлагеря фигурировало на Международном военном трибунале в Нюрберге (на фото она крайняя справа внизу). Лишь в последние годы, рассказала Клавдия Нюппиева, они были «реабилитированы» и около 2000 бывших узников в Петрозаводске получают 5 тыс. рублей надбавки к пенсии.

Collapse )

Так вот ты какой/ая, Роберт, блин, Голбрайт.

Le ver à soie

Le ver à soie, de Robert Galbraith, un livre audio, lu par Philippe Résimont

Книжка дельная, внимание держит, нипочём не догадаться худанит, поэтому решил посмотреть, кто такой этот писатель. Может возьму и бумажную книженцию на английском...

Оказалось, что меня надули, как пижона. Автором оказалась мама Гарри Поттера.

Провели, блин. Но молодец, чо.