montrealex (montrealex) wrote,
montrealex
montrealex

В джим сегодня не ходил. Отжимался дома и делал пресс.

Сделал 300 отжиманий порциями по 25-30 и 35.

На пресс - обычные 1000.

У меня в Костко куплен для этой цели спецковрик. А ноги - на стул.


Image result for упражнения дома на пресс

Параллельно писал посты в ЖЖ и делал, как Юлий Цезарь, ещё несколько дел одновременно.
Tags: Джим, Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “Здоровье” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments