montrealex (montrealex) wrote,
montrealex
montrealex

Category:

Пятый день в форме!

Сейчас только с утреца вышел на балкон (опять обещают +30 Цельсия).

Сделал 100 упражнений - повороты туловища с палкой от швабры, 400 подъёмов туловища на пресс, 70 отжиманий и 40 приседаний.

Заняло это 15 минут примерно, может 20.

А так вот уже всю неделю я прохожу в среднем по 5 км или 15-20 на велосипеде проезжаю, делаю по 1000 поаторов на пресс, по 200-300 поворотов туловища, и по 100 отжиманий, по крайней мере.

Ни на жж ни на montrealex.blog времени не остаётся.

Зато отсканировал журнал РНОТО за 2005 год. Вот обложка декабрьского номера



В нём Натуся Водянкина кусает жопу круп какому-то мужлану, возлежа на чёрной икре. Рекламирует что-то для eine Келвина Кляйна.



Осталось ещё 12 лет журналов скукрыниксировать...
Tags: Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “Здоровье” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments