montrealex (montrealex) wrote,
montrealex
montrealex

Category:

Пятый день в форме!

Сейчас только с утреца вышел на балкон (опять обещают +30 Цельсия).

Сделал 100 упражнений - повороты туловища с палкой от швабры, 400 подъёмов туловища на пресс, 70 отжиманий и 40 приседаний.

Заняло это 15 минут примерно, может 20.

А так вот уже всю неделю я прохожу в среднем по 5 км или 15-20 на велосипеде проезжаю, делаю по 1000 поаторов на пресс, по 200-300 поворотов туловища, и по 100 отжиманий, по крайней мере.

Ни на жж ни на montrealex.blog времени не остаётся.

Зато отсканировал журнал РНОТО за 2005 год. Вот обложка декабрьского номера



В нём Натуся Водянкина кусает жопу круп какому-то мужлану, возлежа на чёрной икре. Рекламирует что-то для eine Келвина Кляйна.



Осталось ещё 12 лет журналов скукрыниксировать...
Tags: Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “Здоровье” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments