montrealex (montrealex) wrote,
montrealex
montrealex

Categories:

Привет, кацапы, хохлы, ими и эми грантишки позорные и прочие сексменьшинства!

Прежде всего - горячечная благодарноость тем, кто вознёс мой пост во все возможные топы, а автора - на вершину ЖЖ-шной славы.

Такое не забывается, не замыливается и не отфутболивается.

В менее оптимистичном ключе.

Встал в 6 с копейками. Погода - прекрасная, но солнце на балконе уже жарит. Обещают +28 днём. В квартире, впрочем, уже так, но кондер пока не пашет.

Поделал зарядку минут 40 чистого времени. 100 отжиманий (два подхода по 50), 200 поворотов туловища с палкой от швабры (2 х 100). 500 подъёмов туловища на пресс (Два подхода по 250). Даётся всё очень легко и радостно. Внизу народ копошится, бегают собачки, ведут хозяев на выгул, зайцы, белки, рогатые куропатки, чайки, гомики и лендроверы.

Потом был кофий с пирожком, испечённым супругой и апельсиновый сок. Не из концентрата.



Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice, 4 × 1.89 L






Апдейт: в 8:30 включил кондиционер.
Tags: Бытовое, Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “Бытовое” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments