Такое не забывается, не замыливается и не отфутболивается.
В менее оптимистичном ключе.
Встал в 6 с копейками. Погода - прекрасная, но солнце на балконе уже жарит. Обещают +28 днём. В квартире, впрочем, уже так, но кондер пока не пашет.
Поделал зарядку минут 40 чистого времени. 100 отжиманий (два подхода по 50), 200 поворотов туловища с палкой от швабры (2 х 100). 500 подъёмов туловища на пресс (Два подхода по 250). Даётся всё очень легко и радостно. Внизу народ копошится, бегают собачки, ведут хозяев на выгул, зайцы, белки, рогатые куропатки, чайки, гомики и лендроверы.
Потом был кофий с пирожком, испечённым супругой и апельсиновый сок. Не из концентрата.
Апдейт: в 8:30 включил кондиционер.
