montrealex (montrealex) wrote,
montrealex
montrealex

Categories:

Привет, кацапы, хохлы, ими и эми грантишки позорные и прочие сексменьшинства!

Прежде всего - горячечная благодарноость тем, кто вознёс мой пост во все возможные топы, а автора - на вершину ЖЖ-шной славы.

Такое не забывается, не замыливается и не отфутболивается.

В менее оптимистичном ключе.

Встал в 6 с копейками. Погода - прекрасная, но солнце на балконе уже жарит. Обещают +28 днём. В квартире, впрочем, уже так, но кондер пока не пашет.

Поделал зарядку минут 40 чистого времени. 100 отжиманий (два подхода по 50), 200 поворотов туловища с палкой от швабры (2 х 100). 500 подъёмов туловища на пресс (Два подхода по 250). Даётся всё очень легко и радостно. Внизу народ копошится, бегают собачки, ведут хозяев на выгул, зайцы, белки, рогатые куропатки, чайки, гомики и лендроверы.

Потом был кофий с пирожком, испечённым супругой и апельсиновый сок. Не из концентрата.



Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice, 4 × 1.89 L






Апдейт: в 8:30 включил кондиционер.
Tags: Бытовое, Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “Бытовое” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments