montrealex (montrealex) wrote,
montrealex
montrealex

Categories:

Сегодня купил в Fitness Depot третью пару гантелей.



Маленьких, по 10 фунтов. Чтобы разогреваться. Сегодня же я два раза тренировался - утром без отягощений, а когда к часу дня приехал из магазина, где была изрядная очередь, потому что народ разбирает домашние джимы как горячие пирожки, и я ухватил последнюю пару тех, что по 10 ф.,  вот повезло, то уже сделал по три подхода на каждый вес.

С новыми по 10 фунтов, потом по 15 и по 20. 25 фунтов я брать, наверное, не буду.

Достаточно трёх пар.

Всегда можно увеличить число повторов, массу набирать я уже не буду.

Гантели точно такие, как на снимке - он взят с рекламы магазина.
Tags: Джим, Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “Джим” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments