?
?

Log in

No account? Create an account

Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Я вот думаю, кто в здравом уме теперь пойдёт служить в америкосскую полицию?

Теперь ты даже если на 100% прав и застрелил подонка с пистолетом, наставленным на тебя, а ночью, в полтретьего утра на расстоянии не видно, сколько мерзавцу лет, толпа всё равно будет бесноваться. Твой дом окружат, закидают камнями и даже если Президент Чикагского полицейского союза скажет, что действия полицейского, застрелившего 13-летнего Адама Толедо, были на 100% оправдаными, тебе ничего не поможет.

John Catanzara, right, appears on Cuomo Prime Time on Thursday night to discuss the Adam Toledo shooting

Джон Катандзара сказал Крису Куомо в эфире Си-эн-эн, что "офицеру не нужно ждать выстрела, чтобы ответить и быть в состоянии защитить себя".

Полиция утверждает, что в то утро у подростка был при себе пистолет, и не прошло и секунды с того момента, как Толедо был замечен с пистолетом в руке, когда Стиллмен открыл огонь.

В СМИ будет публиковать сопливоточивые фотки из раздела: "Каким он парнем был, как свою маму любил".

Collapse )

Мой комментарий к записи «Китайская бабушка, отхyяpившая палкой здорового белого расиста, отдаст…

Повторюсь, наверняка не в последний раз. 90% моих перепостов сюда — машинный перевод лишь слегка отредактированный. Сделанный БЕСПЛАТНО. Конечно в нём есть и будут шероховатости. Мне важнее донести смысл. А полировать — за отдельную капусту, пожалуйста. Кстати, никто не мешает предложить в комменте свой вариант перевода. Покажите, какой вы умный. Блестящая возможность.

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий

Китайская бабушка, отхyяpившая палкой здорового белого расиста, отдаст почти лимон взад.

Лимон без малого ей собрали доброхоты через фонд GoFundMe.
=====
Пишет Дейли Мейл сегодня.

Пожилая китаянка, избившая нападавшего в Сан-Франциско в начале месяца, хочет, чтобы почти 1 миллион долларов, собранных для нее, был пожертвован на помощь в борьбе с расизмом, влияющим на азиатские американские общины.
Семья Сяо Чжэнь Се, 76 лет, сказала, что деньги, собранные фондом GoFundMe, будут использованы в другом месте. Сбор на настоящий момент превысил 920 000 долларов.

Xiao Zhen Xie's family had announced Sunday that the money raised from the GoFundMe would be used elsewhere, reiterating that point on Monday. The fundraiser has raised more than $900K

"Когда мы посетили нашу бабушку вчера и сегодня, ее общее психическое и физическое здоровье улучшилось", - сказал внук женщины, Джон Чен, на странице сбора средств.
Collapse )

Пока тонкий сохнет, толстый от ковида сдохнет.

Согласно крупному докладу учёных, в США, возможно, произошло самое большое число смертей от коронавируса в мире, потому что почти 70 процентов взрослого населения имеют избыточный вес. Исследования Всемирной федерации ожирения (World Obesity Federation) показали, что смертность от Covid была в 10 раз выше в странах, где более половины взрослых имеют избыточный вес, и на их долю приходится ошеломляющие 90 процентов глобальных смертей.

Source: Covid-19 deaths from the Johns Hopkins Coronavirus pandemic tracker and World Health Organization (WHO) Global Health Observatory adult overweight estimates

До сих пор от этого вируса умерло почти 518 500 американцев, что является самым высоким показателем смертности среди всех стран и вдвое превышает число жертв во второй по величине стране Бразилии. США имеют восьмой худший уровень смертности от Covid в мире, если учесть размер их населения, - 152,5 жертвы на 100 000 человек.

Collapse )

Фейсбуку больше веры нет. Надежды и любви - тем более.

Только Цукербергер объявил, что испустит в 1923 году (или раньше) часы на Андроиде, которые будут отслеживать здоровье индивида вплоть до анализов мочи и кала,...

Facebook is reportedly developing an Android-based smartwatch (stock) that focuses on messaging and health features, which is ‘far along’ with the development and could release the device next year – with a second–generation as soon as 2023.

... как народ уже затролил парня до смерти. Ага, мол, будешь теперь сливать кому ни попадя данные о нашем здоровьи до кучи?

Collapse )

Когда курить было cool & groovy.

Слоган на сигаретах Virginia Slims звучал как “You’ve Come A Long Way, Baby.”

То есть: " Ты преуспела,детка! " (Фразеологические выражения не переводятся дословно)

Длина сигареты была 100 мм, а её окружность 23 мм, то есть "виржинские стройные" были тоньше и длиннее всех конкурентных марок.

Пачку не обезображивали похабные напоминания о том, что курение вредит здоровью.

Словом, золотое время было.


Как раз в то время, когда феминистское движение набирало силу и популярность, компания Phillip Morris объединилась со знаменитым агентством Leo Burnett Agency, чтобы извлечь выгоду из этой смены взглядов общественности. Рекламная кампания была посвящена новой марке ультра-тонких сигарет Virginia Slims. Она был специально и беззастенчиво нацелена на женщин, что само по себе было новым явлением. Каждая рекламная акция этой кампании ставила женщину в центр внимания, приравнивая курение Virginia Slims к независимости, стильности, уверенности и раскрепощенности. Сам лозунг прямо говорил о прогрессе, за который боролись женщины по всей Америке. Женщины действительно прошли долгий путь (игра слов, если фразу перевести дословно) с тех пор, как реклама впервые появилась на сцене. Лозунг " Ты преуспела,детка! " остаётся одним из самых удачных в истории рекламы.
Collapse )

Не оскудел российский Инстаграмм талантами! Встречайте: Настя Фокина.

Прлицейская из Кемерова, ставшая звездой Инстаграмма, посажена в тюрьму.
Замужняя мать двоих детей Анастасия Фокина, которая носила имя Анастасия Боярская и которой сейчас за 30, предстала перед судом по обвинению в оказании медицинских услуг, причиняющих вред здоровью человека без соответствующей квалификации,
Одна клиентка утверждала, что ее губы были искалечены после контурной обработки Фокиной.

Кстати, можете ей деньги слать.

Способы оплаты (hairshopkemerovo.ru)


Married mother-of-two Anastasia Fokina, who used the name Anastasia Boyarskaya and is in her 30s

Но хороша жи!  Анастасия Боярская (@anastacia_boyarskaya) • Instagram photos and videos


She faces court charged with offering medical services without qualifications causing harm to human health

Collapse )

Десять лучших суперфудов. Вторые пять. С моими короткими примечаниями.

В последнее время растет популярность правильного и полезного питания. Пользователь «Соху» отобрал десять суперпродуктов, регулярное употребление которых поможет поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума.

Sohu (Китай): десять лучших суперфудов. А сколько из них пробовали вы?



Шпинат: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Салат из шпината покупали с женой часто. Надо будет как-нибудь купить.

6. Шпинат

Шпинат богат каротиноидами, витаминами С и К, минералами (кальций, железо и другие), коэнзимом Q10 и другими питательными веществами. Благодаря высокому содержанию бета-каротина и фолиевой кислоты шпинат укрепляет иммунитет и подавляет рост раковых клеток. В 1969 году японские ученые обнаружили, что регулярное употребление шпината снижает уровень холестерина в крови и повышает эластичность кровеносных сосудов.

Фисташки - полезные свойства и калорийность, применение и приготовление,  польза и вред - Hi-chef.ru
Входят в состав ореховой смеси, что я часто покупаю в Костко.

7. Фисташки

Фисташки — это продукт с высокой плотностью питательных веществ. В каждых ста граммах содержится 20 микрограмм витамина А, 59 микрограмм фолиевой кислоты, 3 миллиграмма железа, 440 миллиграмм фосфора, 970 миллиграмм калия, 270 миллиграмм натрия, 120 миллиграмм кальция, а также никотиновая и пантотеновая кислоты, минеральные вещества и многое другое. Фисташки богаты и маслами, которые расслабляют кишечник и нормализуют стул, а также помогают организму выводить токсины. По словам Ли Чжаопина, доктора медицинских наук Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, фисташки содержат большое количество клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов. Отличительной особенностью является низкое содержание жиров, низкая калорийность и высокое содержание клетчатки, что благотворно сказывается на здоровье сердца и глаз. Согласно исследованию, опубликованному Техасским женским университетом при Американской ассоциации исследований рака, фисташки содержат гамма-токоферол (компонент витамина Е), который снижает риск развития рака легких.



20 занимательных фактов об авокадо
Постоянный фрукт - овощ нашего рациона.

8. Авокадо

Авокадо — плод с высокой пищевой ценностью. Это отличный источник витаминов, жирных кислот и белка, а также натрия, калия, магния и кальция. По пищевой ценности авокадо эквивалентно сливкам, поэтому его называют «лесным маслом». Кроме того, авокадо богато калием, фолиевой кислотой и витамином В6, а также различными минеральными элементами (калий, кальций, железо, магний, фосфор, натрий, цинк, медь, марганец, селен и другие) и пищевыми растительными волокнами. В каждых ста граммах авокадо содержится 74,3% воды, 2 грамма белков, 15,3 грамма жиров и 7,4 грамма углеводов, что дает 673,9 килоджоулей энергии. Несмотря на высокую калорийность, данный фрукт обладает низким содержанием сахара.

Овес – состав, польза и вред, способы применения
Входит в состав моей утренней каши

9. Овес

Овес — это низкоуглеводный, высокопитательный и высокоэнергетический продукт. Он содержит большое количество линолевой кислоты, которая применяется при лечении жировой дистрофии печени и сахарного диабета. Кальций, фосфор, железо, цинк и другие минералы, содержащиеся в овсе, предотвращают развитие остеопороза и анемии, а также способствуют заживлению ран. Овес богат пищевыми волокнами и характеризуется низкой калорийностью и низким гликемическим индексом, что благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

Клубника – красное искушение

Этого добра у нас полно круглый год. В Костко примерно 70% что купишь сладкую.
В других магазинах 50 на 50%. В сезон нет лучшей, чем с острова Орлеан, что близ г. Квебек.

10. Клубника

Клубника известна как «королева фруктов». Она содержит витамины С, А, Е, РР, В1, В2, каротин, дубильную и аспарагиновую кислоту, медь, аминокислоты, пектин, целлюлозу, фолиевую кислоту, железо, кальций, эллаговую кислоту и антоцианы. Последние нормализуют кровоток и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Американского онкологического общества, ежедневное потребление ягод, в частности клубники и черники, значительно снижает риск образования рака кожи, печени, легких и пищевода.

Таким образом, регулярное употребление вышеперечисленных суперфудов помогут поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума!

Оригинал публикации: 十大“超级食物”,你吃过几个?

Десять лучших суперфудов. Первые пять. Я лично ем все их регулярно. Кроме облепихи.



Не видел в Канаде никогда свежей, а вареньем не интересовался. Киноа кладу в утреннюю кашу.

В последнее время растет популярность правильного и полезного питания. Пользователь «Соху» отобрал десять суперпродуктов, регулярное употребление которых поможет поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума.

Sohu (Китай): десять лучших суперфудов. А сколько из них пробовали вы?

В последние годы здоровый образ жизни и правильное питание становятся все более популярными, в связи с чем так называемые «суперфуды» привлекают все больше внимания. Что же это такое? Давайте разберемся. Согласно Оксфордскому словарю издания 2014 года «суперфуды» (superfood) — это «насыщенные питательными веществами продукты питания, особенно полезные для здоровья человека». Суперфуд — это не столько определенная категория пищевых продуктов, сколько концепция здорового питания в целом. До сих пор ни одна официальная медицинская организация не признала данный термин. Каждый продукт питания обладает своими преимуществами, а так называемые «суперфуды» должны содержать максимально большое количество питательных веществ, то есть являться продуктами с высокой плотностью питательных веществ. Что такое «плотность питательных веществ»? В 2005 году в журнале Американской диетической ассоциации было предложено оценивать калорийность и содержание питательных веществ в пищевых продуктах, выражая «плотность питательных веществ» отношением количества данных веществ (в граммах) и калорийности. Чем больше полезных элементов содержится в продукте, тем выше будет его «плотность питательных веществ».



Таким образом, суперфуд — это понятие, касающееся питания и измеряемое плотностью питательных веществ. Это самая полезная еда для здоровья человека, которая встречается в природе. Употребление таких суперпродуктов насытит ваш организм огромным количеством полезных веществ, но при этом их калорийность, содержание сахара и холестерина будут относительно низкими.

Отличие суперфудов от обычных продуктов

1. Сбалансированное питание: один продукт может удовлетворить потребности организма человека в основных питательных веществах.

2. Более высокая пищевая ценность: содержание витаминов, минералов и пищевых волокон у суперфудов гораздо выше, чем у обычных продуктов.

Далее будет приведен список из самых популярных суперфудов.

Перуанский салат с киноа : Салаты

1. Киноа

Пищевая ценность киноа больше, чем у любой традиционной зерновой культуры. Это псевдозерновое растение из рода маревых. Содержание белка в данном продукте может достигать 22%, что даже больше, чем в постной говядине. Киноа богато аминокислотами, среди которых — девять незаменимых аминокислот для человека, в особенности лизин, и большое количество заменимых аминокислот. Содержание кальция, железа, магния, калия и других микроэлементов в киноа также очень велико. Кроме того, оно содержит на 50% больше клетчатки, чем цельнозерновые продукты, что полезно для здоровья кишечника. Киноа также является источником Омега-3 — незаменимой жирной кислоты, которая необходима для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Продукт характеризуется низким содержанием сахаров, жиров и калорийностью, и не содержит холестерин и глютен.

Черника жидектер: 2 500 тг. - Сад / огород Шымкент на Olx

2. Черника

Еще одним продуктом с крайне высокой пищевой ценностью является черника. Она содержит витамины В, А и Е, а также некоторые микроэлементы, такие как антоциан, калий и кальций. Антиоксиданты, содержащиеся в чернике, защищают клетки мозга и улучшают память. Флавоноиды не только очищают кровеносные сосуды и улучшают кровоток, но и снижают кровяное давление. Однако важно отметить, что черника обладает повышенной кислотностью, поэтому людям с проблемами желудка и кишечника следует употреблять данную ягоду с осторожностью. Кроме того, следует обратить внимание на то, что черника содержит высокое количество сахара.

Брокколи: польза и советы по правильному приготовлению

3. Брокколи

Брокколи занимает четвертое место среди десяти лучших здоровых продуктов питания по версии журнала Time. У данного представителя капустных очень богатый состав питательных веществ, среди которых белки, углеводы, жиры, минералы, витамин С и каротин. Согласно анализу, в каждых ста граммах свежей брокколи содержится 3,5-4,5 грамм белка, что в три раза больше, чем у цветной капусты, и в четыре раза больше, чем у помидоров. Данный овощ также богат и минеральными веществами, такими как кальций, фосфор, железо, калий, цинк и марганец. Брокколи обладает противораковыми свойствами. Согласно исследованиям американских диетологов, различные производные индола, содержащиеся в капусте, могут снизить уровень эстрогенов в организме и предотвратить развитие рака молочной железы. Кроме того, исследования показали, что брокколи содержит фермент под названием «сульфорафан», который обладает способностью нейтрализации канцерогенов.

Брокколи также содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая усиливает дезинтоксикационную функцию печени и повышает иммунитет организма. Флавоноиды снижают риск развития гипертонии и других сердечных заболеваний. В то же время брокколи — отличный источник клетчатки, она значительно уменьшает всасывание глюкозы в желудочно-кишечном тракте, а затем снижает уровень глюкозы в крови, что полезно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Лосось для здорового питания: рецепты выходного дня — Амурская правда

4. Лосось

Лосось — это один из ценных видов рыб в мире, который в последнее время пользуется огромной популярностью. Пользуется широким спросом также изготовленный из лосося рыбий жир. Среди всех видов рыб лосось отличается самым высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Он содержит незаменимые жирные кислоты ЭПК и ДГК, которые снижают уровень липидов и холестерина в крови, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, активируют рост клеток мозга, усиливают работу мозга и защищают его от старения. Лосось богат необходимым организму человека минералом — медью, которая оказывает важное влияние на развитие и функционирование кроветворной, центральной нервной и иммунной систем, а также кожи и костной ткани, головного мозга, печени, сердца и других внутренних органов. Нехватка меди может вызвать появление седых волос у молодых людей и анемию.

Кроме того, лосось содержит астаксантин, который уничтожает свободные радикалы, замедляет старение и предотвращает развитие рака. Он также является одним из редких видов рыб, содержащих витамин D, который ускоряет усвоение организмом кальция и способствует росту и развитию клеток. В каждых ста граммах данного продукта содержится до 18 грамм белка и 20 грамм аминокислот, при этом калорийность составляет всего 150 килокалорий, поэтому лосось — это отличный продукт для поддержания тела в хорошей форме.

облепиха - ЧП «Форум»

5. Облепиха

Облепиха — очень древняя ягода. Она пережила образование Гималаев, ледниковый период, межледниковую эпоху и процесс лёссообразования. Такая длительная и довольно тяжелая история развития наделила облепиху ценными свойствами. В известной книге традиционной тибетской медицины «Четыре медицинских канона» целебным свойствам облепихи посвящено около 30 глав. В «Сборнике традиционной тибетской медицины» описывается лечебное воздействие облепихи на заболевания желудка, печени, кишечника, селезенки и женских половых органов. В 1977 году благодаря данным свойствам облепиха была включена в китайскую фармакопею, став официальным лекарственным средством в Китае. В Японии облепиху называют «плодом долголетия», в США — «жизненной энергией», в Индии — «божественным плодом». В Китае она также известна как «плод мудрости» и «королева витамина С».

Облепиха — лидер среди растений по содержанию шести важнейших для человеческого организма витаминов, среди которых витамины С, Е и К1. Кроме того, ягода содержит флавоноиды, тритерпены, органические кислоты, полисахариды, пигменты, триптамины, эфирные масла, белки и другие полезные вещества. Семена облепихи богаты витаминами, липидами, сахарами, аминокислотами, эфирными маслами, проантоцианидинами, флавоноидами, микроэлементами и другими питательными веществами. Супероксиддисмутаза (СОД), содержащаяся в ягодах, эффективно уничтожает свободные радикалы, укрепляет иммунитет и замедляет старение человеческого организма.

Также очень полезным для здоровья является облепиховое масло. Полученная в ходе оттаивания и отжима сверхкритическая флюидная экстракция проходит процесс седиментационного разделения, в результате чего образуется коричнево-красная прозрачная маслянистая жидкость, которая является маслом плодов облепихи. Масло семян облепихи получают из выжимки плодов методом экстракции и рафинирования.

Масло плодов облепихи богато полезными жирными кислотами — пальмитолеиновой, пальмитиновой, олеиновой и линолевой, при этом содержание ненасыщенных жирных кислот может достигать 70%. Данное масло также содержит каротиноиды, витамины Е и А, железо и марганец, необходимые для организма человека. Масло семян облепихи является источником витаминов E, B1, B2, B6, альфа-токоферола, каротиноидов, ненасыщенных жирных кислот, содержание которых достигает 90%, а также лецитина, эффективно очищающего сосуды. Облепиховое масло является настоящей сокровищницей различных полезных веществ, благодаря чему широко применяется в пищевой, медицинской, косметической и других областях.