Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Мой комментарий к записи «вот пуля пролетела и ага» от mi3ch

Да. Это подробно разбиралось во французском журнале РНОТО. На негативах Роберта Капы, снятых после "смерти" этот же республиканец ходит живой и здоровый.

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий

В здоровом теле - здоровый дуг!

Сейчас полвосьмого утра, а у меня за поясом 250 поворотов туловища, 100 отжиманий и 500 повторов на брюшной пресс. Идёт третья неделя ежедневных зарядок.

На балконе +22, потому что солнце за тучами. Как только выходит, сразу палит нестерпимо уже в это время.

Супруга ещё спит, у неё последний день отдыха. Завтра в 8 утра уже выдвигаемся на работу.

Джим в кондоминиуме работает, я с балкона вижу, как кто-то занимается на тренажёрах для ходьбы, они у стекла. Но я если и пойду, то в середине дня, чтоб не было больше 3 человек. Будет больше - уйду на балкон.

Вирус всё летает, станичники!

Привет, кацапы, хохлы, ими и эми грантишки позорные и прочие сексменьшинства!

Прежде всего - горячечная благодарноость тем, кто вознёс мой пост во все возможные топы, а автора - на вершину ЖЖ-шной славы.

Такое не забывается, не замыливается и не отфутболивается.

В менее оптимистичном ключе.

Встал в 6 с копейками. Погода - прекрасная, но солнце на балконе уже жарит. Обещают +28 днём. В квартире, впрочем, уже так, но кондер пока не пашет.

Поделал зарядку минут 40 чистого времени. 100 отжиманий (два подхода по 50), 200 поворотов туловища с палкой от швабры (2 х 100). 500 подъёмов туловища на пресс (Два подхода по 250). Даётся всё очень легко и радостно. Внизу народ копошится, бегают собачки, ведут хозяев на выгул, зайцы, белки, рогатые куропатки, чайки, гомики и лендроверы.

Потом был кофий с пирожком, испечённым супругой и апельсиновый сок. Не из концентрата.



Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice, 4 × 1.89 L






Апдейт: в 8:30 включил кондиционер.

Ну чо, станичники, докладываю! Две недели без капли алкоголя!

Почему так случилось - неважно. Были обстоятельства. Нет-нет, со здоровьем тоже всё в порядке, благодарю вас.

О нём - чуть ниже.

Важно то, что можно совершенно без булды (так мы говорили в детстве и никто не говорит сейчас) констатировать тот факт, что ваш непопкорный слуга к своим 65 годам не стал не только алкоголиком, но даже и пьяница из него получился никудышний.

И это при том, что всё это время в погребе лежали четыре бутылочки. Одна - с аперитивом Пино де Шарант пятилетней выдержки.

Нет, конечно, когда супруга, будучи в отпуске, готовила что-то особенно вкусненькое (почти каждый день), то хотелось к этому вкусненькому чонить пикантненького градусиков хоть в 13. Но шоб без этого нельзя совсем, такого не было и близко.

Секундо. Дней 15 подряд я выхожу в 6 утра или в 6:30 крайняк на балкон и делаю зарядку минимум 30 минут. Максимум - 45. Зарядка состоит из 200 поворотов туловища (на 360 градусов) с палкой от швабры, минимум 500 подъёмов туловища на пресс (ноги лежат согнутыми на пуфике), минимум 100 отжиманий, сейчас ещё минимум 50 отжиманий на трицепсы на том же пуфике.

Потом я завтракаю, творю, и часам к 11 зарядку повторяю. Те же минут 30-40 и тот же набор упражнений. Важно, чтобы на пресс делалось минимум 1000 повторов. Результаты уже есть, но хвастаться пока рано.

Потом я иду гулять или еду на велосипеде. Часок пешком, пара часиков на велике.

По возвращении, если есть время и настроение, делаю ещё 100 поворотов туловища и 250 на пресс плюс 50 отжиманий, после чего принимаю душ. Контрастный всегда. Сейчас под холодным душем можно стоять бесконечно - вода тёплая.

Потом обед. Только миска супа. Потом - кофе и первый просмотр сериалов. Подписался на Бритбокс через Амазон Прайм, там клёвые сериальчики с любимым британским английским.

Но сегодня у нас разговенье. Выпьем по рюмочке за ваше здоровье. Если вы будете ходить в мой новый блог. Если нет - прокляну.

Гигиенические привычки, порой мерзкие, немного подзабытые, но кое-где практикуемые.

Человечество прошло долгий путь личной гигиены, порой он причудливо извивался.

Предыдущим поколениям приходилось исхитряться, когда речь заходила о поддержании чистоты и здоровья.

До того, как появились всякие модные сорта мыла для лица, наши предки должны были попробовать несколько довольно грубых способов сохранить лицо чистым, например, использовать свою собственную мочу. Посмотрите на некоторые из самых отвратительных, а иногда и опасных способов, которыми они поддерживали чистоту.

Целые семьи использовали одну и ту же воду для ванны. В средние века христианство пооощряло купание как способ держать тело в чистоте. В то время как высший класс мог позволить себе нагревать ванну с водой каждый вечер, низший класс не мог. Вместо этого семьи делили одну и ту же воду в ванной.


Купание проводилось в порядке от старших до младших, так что если ты был младшим ребенком в семье, то тебе доставалась довольно грязная вода.

В истории есть много странных лекарств, но ни одно из них не было таким причудливым, как использование куриного помёта для лечения облысения. В медицинской книге 17 века под названием "Путь к здоровью" мужчинам советовали смешивать куриный помёт со щёлоком и мыть голову этим раствором.

Не знаю как насчет куриного помёта, но учитывая тот факт, что щёлок ядовит, сомневаюсь, чтобы он служил этой цели.

У короля был специальный подтиратель задницы. Как известно, у русских царей таковыми были предки Михалкова Никиты Сергеича.





Должность называлась "Грум стульчака" ( Groom of the Stool ) и его задачи были ясны - вытереть королевскую задницу после того, как Его Величество воспользовался туалетом.
Вы, возможно, скажете, что работа не очень привлекательная, но она сопровождалась удивительным количеством привилегий. Грум стульчака был одним из самых интимных и доверенных лиц английского короля и часто был посвещаем в самые скандальные секреты двора.

</source></source></source></source>

Мой комментарий к записи «✔ Истомина А.Ю. "Праязык человечества. Ключи к тайне". 2019.» от…

Да, Задорновы вы чистом виде. Несмотря на обилие букв и притянутой за уши "этимологии". Я советую вам заняться чем-нибудь полезным. Пахать, сеять, покупать-продавать. Йогой позаниматься. Эти простыни ни один человек, знающий пару языков, всерьёз не воспримет.

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий

Пятый день в форме!

Сейчас только с утреца вышел на балкон (опять обещают +30 Цельсия).

Сделал 100 упражнений - повороты туловища с палкой от швабры, 400 подъёмов туловища на пресс, 70 отжиманий и 40 приседаний.

Заняло это 15 минут примерно, может 20.

А так вот уже всю неделю я прохожу в среднем по 5 км или 15-20 на велосипеде проезжаю, делаю по 1000 поаторов на пресс, по 200-300 поворотов туловища, и по 100 отжиманий, по крайней мере.

Ни на жж ни на montrealex.blog времени не остаётся.

Зато отсканировал журнал РНОТО за 2005 год. Вот обложка декабрьского номера



В нём Натуся Водянкина кусает жопу круп какому-то мужлану, возлежа на чёрной икре. Рекламирует что-то для eine Келвина Кляйна.



Осталось ещё 12 лет журналов скукрыниксировать...

Мой комментарий к записи «Так что, этой вашей Омериге наконец то кризда?» от taxfree

Жертва совершила 5 ходок в тюрягу и была законченным наркоманом. Нигде на видео не видно, что он "не сопротивлялся". Никто пока не доказал, что он не умер от передозировки или от сердечного приступа. А магазины уже разграблены.

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий

Вчерашний день принёс два события.

Одно печальное - сдох аккумулятор в машине. Хорошо быть членом Канадской ассоциации автолюбителей (САА). Приехали, заменили, меньше часа ушло.

Второй радостное - пришла приставка Року и в ТВ от Белл пропала всякая необходимость. С июля им отошлю их модем взад и перестану платить 70+ долларов в месяц.

Огромное спасибо френду Лео за наводку.

Поскольку на улице стоит крутейшее лето, я бегаю по 40-50 минут второй день и делаю сотни повторов упражнений, на пресс и до 1000 в день.

К тому же занимаюсь англоязычными (и немногими франкоязычными) страницами моего блога, куда, как я правильно рассчитал, попёрли сотни посетителей со всего мира (вчера какой-то молодец аж из Южной Африки зашёл).



То есть на ЖЖ времени не остаётся совсем. Да и переводы, худо-бедно, но хотя бы по одному в неделю есть.

Похоже, правда, что на Орден переводчиков придётся забить болт. Опять же, нет времени на рассказ. Ну и хусим, как говорят японцы.

Кстати, нет никакой надежды на то, что я перестану бегать по 40-50 минут в день. Грех упускать такую погоду, станичники, согласитесь. Да и это в тени 23, а на солнце нехило так подгораешь за пробежку.